In het kort:  

• Uitgebreide training met vooral aandacht voor looptechniek
• Mogelijkheid tot een video-analyse
• Individueel of met een kleine groep
• Eenmalig of in meerdere sessies
• Leuke en gevarieerde trainingen 
• Kan prima in combinatie met een vast of dynamisch plan
• Tips over schoenen, wedstrijdvoorbereiding en het gebruik van sportvoeding
• Korting op schoenen bij Run2Day Rotterdam

De personal training zal op locatie naar wens zijn in de regio Rotterdam, Hoeksche Waard, Noord-Brabant of Zeeland.

Het gebruiken van een hartslagmeter is bij deze vorm van coachen van groot belang om de ontwikkeling goed te volgen. De meeste horloges hebben een ingebouwde hartslagmeter die in veel gevallen al veel waardevolle data geven. De meest betrouwbare meting is echter wel via een borstband.

Kosten:  Prijs op afspraak.